今天，宿迁朗途拓展为大家介绍下宿迁拓展训练游戏——涨潮落，这个游戏的玩法相对比较简单，一起来看看吧！

时间：15 ~ 20分钟，根据参加者人数而定。

目的：

①提高团队的信任。

②让团队成员发扬团队精神，共同努力。

③让选手自然接触和合作肢体，消除害羞和自我意识。

步骤：

①整个队排成两排，两名队员并排站着，尽可能靠近。 如果玩家总数是奇数，就让其中一个当你的助手。

②选择排前面的选手作为“过客”，让选手把“过客”举在头上，沿着他们做的两排送到排的最后。 这是真正能说明“人力大”的例子。 “旅行者”到达队伍末端时，他身后的几个队员必须确保他的脚安全落地。

讨论的问题：你对这个游戏的感觉是什么？

比赛后有什么心情？

你被带到球队最后的时候，你有什么感觉？

第十五局：打成平局

时间：10 ~ 15分钟

人数：只要时间允许，就可以不限制。 通常每个小组不超过24人。

摘要：这个开发游戏可以打破人际关系牢固的冰，培养团队精神，使团队充满活力。 目的:

①为球队注入活力。

②逗大家笑。

③增强团队精神。

步骤：

①请团队成员组成紧密的圈子。

②举起左手，右手朝向圆的中心吧。 如果所有玩家都在这个位置，请左手握住对方的右手。 一旦被抓住，就不要放手。

③现在每个人都要把自己从“锁链”中解开，不要放手。 开锁后请让大家转一圈，面向任何方向。 有时，人了解了自己，但不是留下原来的大圈，而是形成了一些小圈。 如果不想这样做，可以在完成步骤2后进行闭环测试。 

随机选择圈子里的一个人，让他用右手捏同伴的左手。 被握住左手的人用右手握住朋友的左手。 这种情况一直持续到“压迫信号”回到先开始的那个人的左手。 如果剪辑信号没有返回，就需要重新开始。 可以根据实际情况决定是否需要闭环测试。

讨论问题的示例：

你遇到过什么困难？ 如何克服这些困难？

大家的任务是什么？

如何把这个扩展游戏和我们的实际工作联系起来呢？