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户外拓展训练在企业里是比较受欢迎的培训方式，不过虽然大家都知道它的效果非常好，但是对其他方面还是不怎么了解，接下来，宿迁拓展训练公司来给大家介绍下拓展训练必须要经历的以下几个阶段。
热身阶段:
学员刚刚来到拓展场地，心态肯定没有调节过来，这个时候就可以开展热身项目来调动大家的情绪，让大家可以快速的投入到后续的项目中。
沟通和信任阶段:
拓展项目基本都是团队项目，要想很好的完成，那么就需要团队沟通，并充分信任自己的队友，这样才能更好的完成目标。
解决问题的能力:
在拓展训练过程中，教练只会把项目规则传达下去，至于用什么样的方式可以更好的完成，那么就需要大家自己琢磨了，这样就可能充分尊重大家的主观能动性，提高解决问题的能力。
团队责任:
一般到了后面拓展训练项目都会是团队的融合项目，这个项目需要团队共同努力才能完成，通过这个项目会让大家知道自己在团队的责任，以及团队共同的责任。
