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户外拓展训练是培养公司员工拓展训练的团队精神和执行力的重要举措之一，炎炎夏季参加户外拓展训练的注意事项有哪些呢？今天，宿迁拓展公司和大家分享一下。
1.宽松休闲的运动服和运动鞋，建议长袖长裤，可以作为防晒服来穿！
2.防晒霜或者防晒喷雾，一定要涂、一定要喷，不仅仅是晒黑的问题，还有可能晒伤、晒脱皮、晒出黄褐斑。
3.带墨镜，带上墨镜会让炎炎夏季的烦躁感降低很多！也许有人会纳闷训练带眼镜会不会不太好，答案当然是NO！因为那么多近视“患者”怎么办呢，所以可以戴墨镜，近视眼者可以佩戴有近视度数的墨镜。
4.带个包，拓展训练开始时，手机、手表等物件是不允许随身携带的，所以带个包，开始训练前，可以将所有的东西放进包里，然后放在指定位置存放。
5.少喝水，拓展训练一旦开始，是不允许上厕所的，除非特别紧急，还得打小报告，所以建议少喝点水。
6.坚决服从教官的指令，每个公司与拓展训练组织都有合同，几个项目大概多长时间，不要吊儿郎当的磨洋工，耽误的都是大家自己的时间，所以要高质量快速度的完成教练的各项指令！
7.拓展训练中的很多项目必须大家“劲往一处使”才能够完成，所以一定要相信团队的力量，互助友爱！
注意事项：
拓展训练的过程是艰苦的，但拓展训练的意义真的是深远的！
