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目标：
1.公司员工拓展训练可以培养身体各个部位的协调性，增强个人克服困难的信心。
2.培养解决问题的技能和技巧。
3改善团队合作并开发潜力。
规则和要点：
1.所有球员的平均分数必须达到70分（可根据球队组成进行调整），并且每支球队的最终平均分数必须达到10分；
2.每个团队指派一名试攀员，其他团队成员根据团队成员的表现来决定他们选择的攀岩路线和目标得分。做出决定后，将其写入表格后将无法修改；试攀小组的结果可以选择是否保留；
3.禁止抓住上部保护绳。
拓展训练操作流程：
1.筹备外展培训项目； （保护点，设备，表格等）
2.项目布局； （名称，目标，规则和要点）
3.根据项目要求解释安全防护的要点：如何佩戴半身安全带和头盔；主要保护和副保护的位置以及人员分配；攀爬的要点：将身体紧贴岩壁，固定三点，稍微移动，然后使用腿部力量可减轻手部的疲劳，手臂尽可能伸直，并使用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳；下降的要点：下降过程中，向后倾斜并用双手抓住保护绳。拉直您的脚的膝盖关节，然后用脚在岩石壁上缓慢地行走，而不会在空中旋转。
4.试用登山者完成登山后，每个团队成员都要填写表格；
5.项目启动，安全监控，记录得分；
6.项目审查和共享。
安全监控要点：
1.户外拓展训练机构根据各安全设备的要求检查安全设备：保护装置和被保护人员的安全带是否磨损，连接的反向扣是否正确；团队成员的绳索和安全带的连接，铁锁的搭扣。
2.由教练保护；
3.检查清除播放器上的硬物，并剪掉钉子；
4.在项目过程中，应将绳索正确拉紧，并在其底端进行巨石防护。
5.提醒下属团队成员不要踩在岩壁上。
